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Articolo apparso sulla rivista "IL NUOVO CLUB" n° 160 Novembre/Dicembre 2017. A cura del nostro coach Andrea Schievano. che cosa vuol dire funzionale? L'allenamento funzionale è in genere definito come un'attività che replica i gesti della vita quotidiana. Ma i gesti della vita quotidiana dei più non sono funzionali...

Da mercoledì 19 aprile una nuova attività arricchisce il palinsesto delle attività in Officina. Stimolati dalla collaborazione con il gruppo United Trail&Running abbiamo creato un nuovo corso fatto per chi corre, da chi corre, il 9.11 trail. Sei un trail runner? Vuoi migliorare la tua performance, ma soprattutto vuoi continuare a fare...

Movimento naturale per tutti nella palestra non palestra! L’essere umano si è evoluto. La vita di tutti i giorni non consiste più nell’alzarsi per andare a caccia e correre inseguendo mammut, e nemmeno nel prepararsi alla battaglia che ci vedrà impegnati in scontri corpo a corpo...